おおぶ元気創造大学
講座の目的
健康づくりの基本を学ぶとともに健康習慣を身につける。
健康づくりを通して参加者のコミュニケーション能力を養成する。
役員
| 学 長 | 久野孝保 大府市長 |
|---|---|
| 特別顧問 | 谷岡郁子 至学館大学学長 |
| 主任教授 | 朝山正己 至学館大学教授 |
年間行事予定
※毎回 「貯筋トレ」として 筋トレを行います。
※大学を卒業すると、大府市健康づくり推進員として登録することができます。
| 回 | 月日 | 時間 | 内 容 | 担当教員名 | 場 所 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 6月7日(木） | 12時40分〜14時10分 | 入学式&オリエンテーション 「測る」だけの健康法・「貯筋トレ」について |
朝山正己 宮崎幸子 健康推進課職員 |
至学館大学 2001号館Ｎ401 |
| 2 | 6月21日（木） | 〃 | 自分の体力を知る/体力テスト グループ学習 |
朝山正己 | 至学館大学 SSC |
| 3 | 7月5日（木） | 〃 | 暑さに敗けない体づくり |
朝山正己 | 至学館大学 2001号館Ｎ401 |
| 4 | 7月19日（木） | 〃 | 自分のストレスの解消法 |
笹竹英穂 |
至学館大学 2001号館Ｎ401 |
| 5 | 8月23日（木） | 〃 | 自宅でできる簡単筋力トレーニング | 仲 立貴 | 至学館大学 SSC(武道場) |
| 6 | 9月6日（木） | 〃 |
耳を澄まして音あそび 健康づくり推進員のご紹介 |
風間純子 健康推進課職員 |
至学館大学 2001号館Ｎ401 |
| 7 | 9月20日（木） | 10時00分〜12時 00分 | バランスのとれた食事＜実習＞ |
伊藤正江 | 至学館大学 2001号館Ｎ401・N201 |
| 8 | 10月11日（木） | 12時40分〜14時10分 | 笑いと運動で免疫力アップ | 塙 敏 | 至学館大学 2001号館Ｎ501 |
| 9 | 10月25日（木） | 〃 | メタボリックシンドロームとその予防法 健康づくり推進員さんと交流会 |
早川幸博 健康づくり推進員 |
至学館大学 2001号館Ｎ401・交流会は501 |
| 10 | 11月 15日（木） | 〃 | 中国伝来の健康法 |
沈 再文 |
至学館大学 2001号館Ｎ401 |
| 11 | 11月22日（木） | 〃 | ７ヶ月間の成果を知る／体力測定 グループ学習発表会 |
朝山正己 仲 立貴 |
至学館大学 SSC |
| 12 | 12月6日（木） | 〃 | 予備日 | ||
| 13 | 12月20日（木） | 〃 | 体力測定結果説明と健康づくりを継続するコツ/卒業式 | 朝山正己 健康推進課職員 |
至学館大学 2001号館Ｎ401 |
※開催日及び開始時間は、原則第2、第4木曜日の午後12時40分〜14時10分です。
12時40分〜14時00分 至学館大学教員による講義や実技指導
14時00分〜14時10分 至学館大学学生による貯筋トレ等の指導
第6回、第9回には健康づくり推進員との交流会を実施します。
※第4回、第9回、第10回は、公開講座
24年度は公開講座を3回実施します。後日、別途募集しますので、1回だけでも体験したい方はぜひ、ご応募ください。