地域への貢献 おおぶ元気創造大学

講座の目的

健康づくりの基本を学ぶとともに健康習慣を身につける。
健康づくりを通して参加者のコミュニケーション能力を養成する。

役員

学長 岡村 秀人 大府市長
特別顧問 谷岡 郁子 至学館大学学長

年間行事予定

※毎回「貯筋トレ」として筋トレを行います。
※大学を卒業すると、大府市健康づくり推進員として登録することができます。

月日時間内容担当教員名場所
1 6月30日(木) 12:40~
14:10
・入学式&オリエンテーション
・「測る」だけの健康法
・「貯筋トレ」について
健康推進課職員
松本 秀彦
宮崎 幸子
至学館大学
2001号館N401
2 7月7日(木) 10:00~ 12:30 ★バランスのとれた食事<調理実習> 伊藤 正江 至学館大学
2001号館N201
3 7月14日(木) 12:40~
14:10
・自分の体力を知る/体力テスト
・グループ学習
松本 秀彦
今井 美希
至学館大学
2001号館N401
4 7月21日(木) 12:40~
14:10
・簡単にできるロコトレ入門 宮崎 幸子 至学館大学
SSC(武道場)
5 8月4日(木) 12:40~
14:10
・暑さに敗けない体づくり
健康づくり推進委員のご紹介
宮澤 太機
健康推進課
至学館大学
9000号館A101
6 9月1日(木) 12:40~
14:10
・自分のストレスの解消法 笹竹 英穂 至学館大学
2001号館N401
7 9月15日(木) 12:40~
14:10
自分でできる脳のトレーニング 石田 光男 至学館大学
2001号館N401
8 10月6日(木) 12:40~
14:10
自宅でできる簡単筋力トレーニング 仲 立貴 至学館大学
SSC(武道場)
9 10月13日(木) 12:40~
14:10
生活習慣病における食事と運動についての新たな理解 中里 雅光 至学館大学
1000号館12講義室
10 10月20日(木) 12:40~
14:10
・ウォーキングによる健康づくりの基本と応用 内田 智子 至学館大学
9000号館A101
11 11月10日(木) 12:40~
15:00
・中国伝来の健康法
健康づくり推進員との交流
沈 再文
健康推進課職員
至学館大学
2001号館N401
12 11月24日(木) 12:40~
14:10
・7か月間の成果を知る/体力測定
・グループ学習発表会
松本 秀彦
今井美希
至学館大学
2001号館N401
13 12月8日(木) 12:40~
14:10
・グループ学習発表会 松本 秀彦 至学館大学
2001号館N401
14 12月22日(木) 12:40~
14:10
・卒業式
・体力測定結果説明と健康づくりを継続するコツ
健康推進課職員
松本 秀彦
至学館大学
2001号館N401

12時40分~14時00分 至学館大学教員による講義や実技指導
14時00分~14時10分 至学館大学学生による貯筋トレ等の指導(調理実習を除く)
★おおぶ食育大学と共通プログラム(合同で行います)
※第5回、第6回、第11回は、公開講座 
※第9回は、至学館大学公開講座 

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