【シラバス基本情報】

科目名 健康運動U指導法
担当教員 大槻 洋也・平田 裕一・池野 尚美・菅野 昌明・宮崎 幸子
配当年次 3年
履修方法 選択必修
開講時期 通年
授業形態 講義・実技
単位数 2
備考 障がい者スポーツの指導及び普及発展に直接関わってきた経験を活かし、各種の障がい者スポーツを実際に体験し、指導法を学ばせている。

【授業目標】

 本授業は、健康維持・増進等を目的としてスポーツ活動をする中・高年齢者、障がい者(児)を対象としたスポーツ指導法の習得をねらいとする。講義では生活習慣病予防について理解を深め、実技では対象者に合わせ、安全かつ効果的なスポーツ指導ができる指導法を学ぶ。スポーツプログラムの作成及び指導ができ、即戦力の運動指導者を教育・育成をする。

【到達目標】

 @ 生活習慣病に即した運動プログラムの作成ができる。
 A 高齢者及び要介護者に対しての運動指導ができる。
 B メディカルフィットネスの運動指導ができる。
 C 障がい者のスポーツを理解して運動指導ができる。

【授業計画】

 @生活習慣病運動処方(講義)、A介護予防運動(講義・実技)、Bメディカルフィットネス指導法(講義・実技)、Cアダプテッド・スポーツ(実技)。履修者は、4グループ(A1・A2・B1・B2)に分かれ、A1は@ABC、A2はA@CB、B1はBC@A、B2はCBA@の順に受講する。前期授業の初回及び後期授業の初回については、4グループ合同で実施する。

内容
内容
1
本授業(前期)の展開について
16
本授業(後期)の展開について
2
@運動プログラム作成の理論及び注意事項
17
Bメディカルフィットネスとは
3
@肥満症を合併する場合の運動プログラム
18
B運動負荷試験実施前の知識
4
@高血圧症を合併する場合の運動プログラム
19
B運動負荷試験について
5
@糖尿病を合併する場合の運動プログラム
20
B運動指導現場のリハビリテーションT
6
@虚血性心疾患を合併する運動プログラム
21
B運動指導現場のリハビリテーションU
7
@変形性膝関節症を合併する運動プログラム
22
B運動指導の実際
8
@腰痛症を合併する場合の運動プログラム
23
Bまとめ(実践・ドリル)
9
A介護予防の役割とリスクマネージメント
24
C競技用車椅子を使用したスポーツ
10
A身体的機能の確認と体力測定方法
25
C車椅子バスケットボールT
11
A高齢者体力測定方法
26
C車椅子バスケットボールU
12
A高齢者体力測定とリスクマネージメント
27
C視覚障がい者のスポーツ指導法
13
A高齢者体力測定の実際(実施方法)
28
C知的障がい者のスポーツ指導法
14
Aバランス運動とコアトレーニング
29
C上肢・下肢切断者のスポーツ指導法
15
Aバランス運動とストレッチング等
30
Cスポーツプログラムの作成・発表

【履修上の注意(含予習・復習)等】

 実技のできる服装で参加する。
 各授業には、必ず筆記用具を持参する。

【成績評価の方法と評価割合(%)】

 担当教員(4名)の評価が各60%以上であることを単位認定の要件とする。各指導方法の知識について(60%)、指導案作成について(40%)それらを合計して評価する。

【テキスト・参考文献】(テキスト◎、参考文献(推薦)○)

 各担当教員から提示する。