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10月17日（木）に「腰痛予防のための体幹トレーニング」が本学第２体育館で開催されました。体幹(Core)とは体の腹部周辺のことを指し、腹筋をはじめとした周辺の筋肉を強化することでスポーツ活動をより良くしたり腰痛予防に効果があります。
参加者の皆さんは、とても楽しく実施されていました。
