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学部・学科ニュース
2026.08.01 体育科学科 8月1日、本学においてSTRAONG NATIONⓇ資格 インストラクタートレーニングが開催されました。本学学生も資格講習会に参加しました。
大府市近辺で活躍されているマスタートレーナーのMAI先生のトレーニングを受けました。
STRAONG NATIONⓇはアメリカ発祥の最先端フィットネスプログラムです。音楽と効果音が動きとシンクロした新感覚の高強度インターバルトレーニングです。筋力トレーニングや有酸素運動を音に合わせて、強度変換をしていく特徴があり、自重を効果的に使いながら全身を鍛えます。楽しみながら本格的なトレーニングが行える、格闘技要素も入った、新しいカタチのHighインパクトなワークアウトです。高強度トレーニングのため、アスリート向けプログラムとしても有効です。
指導実習では、エクササイズの見本を示す→エクササイズのバーバル（言葉）キューイング→動作の修正→モチベーションキューイングと段階を踏んだ指導法を学びました（写真2）。
毎年「トレーニング演習・実習」では、MAI先生のSTRAONG NATIONⓇを体験しています（写真3）。
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